Что такое храп и чем он опасен?

Храпом называют звук, который возникает при биении мягких стенок дыхательных путей друг о друга на фоне прохождения потока воздуха по суженным дыхательным путям. Можно выделить функциональные и анатомические причины развития храпа.

Среди функциональных причин храпа отмечают процессы снижения тонуса мышц глотки при различных состояниях. Прежде всего, это можно наблюдать во время сна, когда мышцы расслабляются в норме. Также недостаток сна и физическая усталость могут усилить расслабление мышц глотки и, соответственно, интенсивность храпа. Храп может появляться и усиливаться при воздействии алкоголя и некоторых снотворных, тормозящих активность головного мозга и расслабляющих мышцы, что благоприятствует спадению стенок глотки. Дополнительным фактором возникновения храпа является курение. Сказывается отрицательное влияние табачного дыма на слизистую оболочку глотки (в т.ч., в виде химической травмы). Развитие менопаузы у женщин и старение, недостаточность функции щитовидной железы, поражение нервов и мышц, приводят к изменению мышечного тонуса и строения всех тканей организма.

Среди наиболее частых анатомических причин храпа отмечают процессы с сужением просвета глотки и облегчения спадения стенок дыхательных путей. Влияние на появление храпа здесь, в первую очередь, оказывает ожирение, когда жировая ткань откладывается в боковых участках глотки и сдавливает ее. Вибрация самой подвижной структуры мягкого неба, небного язычка, часто становится причиной храпа. Возникновение храпа может отмечаться также при увеличении миндалин, размеров языка (при акромегалии, например), недоразвитии и смещении назад нижней челюсти. Выделяют целую группу факторов появления храпа, связанных с дыханием через нос. Наиболее распространенные из них — это полипы в носу, искривление носовой перегородки, врожденная узость носовых ходов, патология клапана носа.

Как один, так и несколько факторов могут влиять на развитие храпа. Это важно для определения тактики лечения храпа. Решение данной проблемы будет эффективным с правильной оценкой влияния всех факторов и точной диагностикой нарушения дыхания во сне. Проблема храпа чаще всего заключается в его влиянии на сон близких храпящего человека. Однако большее внимание следует уделять тому, что звук храпа может быть признаком серьезного заболевания — болезни остановок дыхания во сне, или синдрома обструктивного апноэ сна.

Дополнительную информацию можно получить в учебном пособии для врачей: Бузунов Р.В., Легейда И.В., Царева Е.В. Храп и синдром обструктивного апноэ сна у взрослых и детей, 2012 г., 124 с. Скачать (pdf, 2.3 Мб)

Имеются противопоказания к методам лечения, приведенным на сайте. Необходимо проконсультироваться со специалистом!